篮球、足球、羽毛球、扭伤、擦伤、擦伤……运动来得正是时候，但一不留神，痛苦就会随之而来。据介绍，我国运动损伤的发生率在10-20%左右，而且还在逐年增加。加上近年来我国老龄化进程加快，老年关节疾病患者也逐年增多。在这种情况下，3月6日，东南大学附属中大医院关节与运动医学中心正式成立。骨科、康复医学、麻醉学等学科为关节疾病和运动损伤患者提供标准化、阶梯化、个性化的诊疗服务。准确的诊断和治疗。

中大医院关节与运动医学中心揭牌成立。张欣摄

病例：新伤加旧伤，前交叉韧带完全损伤

前段时间，38岁的李云（化名）在和儿子练习跳绳的时候，又一次上跳下跳。结果，他的左膝关节又扭伤了。说起上一次扭伤，那是12年前，李云还是职业乒乓球运动员的时候。在侧身正手训练练习中，左膝关节过度旋转和弯曲。他只听。 “啪”的一声，她倒在地上，膝关节立即停止了活动，伴随着剧烈的疼痛。当时虽然治疗后左膝疼痛消失，但总感觉膝关节不稳，不敢用力，后来因伤退赛。多年来，李云的左膝一直是“软腿”。她一直小心翼翼地保护着这条腿。她没想到，这次跳绳，会给她带来新伤和旧伤。

李云找到了中大医院关节与运动医学诊所。经骨科、康复科医师综合评估，经影像学检查，确诊为陈旧性前交叉韧带断裂。 “进行前交叉韧带重建手术！”陆军总医师、中大医院关节与运动医学中心主任带领团队为患者制定手术方案。

手术成功的第二天，按照诊疗方案，康复医学科运动康复专家郭建业治疗师给李云做了术后康复指导，已经可以走路了在支具保护下的地面上。手术后第五天，李云出院了。 “膝关节终于恢复了‘稳定’的感觉，走路不用小心翼翼了。”

会议现场张欣摄

数据：运动损伤发生率为10-20%，软组织损伤占55.66%。

军队负责人表示，随着全民健身意识的加强，运动队伍不断壮大，但不恰当的运动技术或方法会造成运动损伤。软组织损伤是运动损伤最常见的表现，占运动损伤的55.66%，如扭伤、擦伤、擦伤等。肌腱和韧带损伤是最常见的，前交叉韧带损伤是最常见的损伤之一。

此外，骨骼和关节损伤更为常见。这种损伤常见于较剧烈的运动中，如篮球、足球、拳击等。常见的运动损伤是脱臼和骨折。也有过度使用造成的末期伤害，例如网球运动员长期反手击球造成的肱骨外上髁炎。

专家建议，热爱运动的市民朋友们，运动前应该做3-5分钟的准备活动，充分热身，尽量放松全身肌肉。如适当的伸展活动、小跑等。“热身”活动也要有针对性，对运动中容易受伤的部位做一些相应的辅助活动。避免过度疲劳，一上来就参加高度对抗性的运动。运动应该循序渐进。不建议长时间不活动后进行突击练习，因为这很容易导致运动损伤。此外，骨骼炎症患者在运动时也应特别注意。不建议参加高强度对抗性运动。

组合：联合评估，系统治疗

军长介绍，为了给运动损伤患者制定更精准的治疗方案，需要骨科、康复医学、麻醉学等多学科的结合。为此，中大医院在原有骨科、康复医学科组建的综合诊疗团队的基础上，正式成立关节运动医学中心，同时开设关节运动医学门诊。对于运动损伤和关节疾病患者，可以在本中心获得全面、综合、专业的诊治。骨科和康复治疗师共同评估患者。对于需要手术的患者，骨科专家会制定手术方案，麻醉科也会制定相应的镇痛方案。同时，将建立从手术重建到术后康复的综合医疗服务。

中心副主任、康复医学科副主任、治疗师副主任马明介绍，在整个治疗过程中，会有专职康复治疗师全程跟进，指导患者诊断、治疗、康复过程，为患者量身打造个性化康复治疗方案，并在指导下进行标准化锻炼，该模式为省内为数不多的模式之一。

据悉，这种多学科结合的骨科与康复医学相结合的运动损伤诊治，正在紧跟国际发展趋势。未来计划在原有的多学科基础上增加精神精神病学和临床营养学。科室专家，为患者提供更科学、更精细的诊疗方案。

通讯员刘敏程守勤

扬子，扬子晚报/紫牛新闻记者

校对丁浩宇

来源：紫牛新闻